Lokman Hekimin Öğütleri

Sağlıklı yaşama konusunda hekimler hekimi Lokman Hekim şu öğütlerde bulunur:

1. Allah’tan başka ilah olmadığına iman edin.
2. Peygamberlere inanın.
3. Ninesi şehrindeki Yusuf Peygambere inanın.
4. Gündüzün çok uyuma, geceleri az uyuyun.
5. Sidiğini saklama. (sıkışık durma)
6. Çok cima etmeyin.
7. Gecede su içmeyin.
8. Doyunca daha yemek yemeyin.
9. Çok yeme, iştahın gelmeyince yemek yeme.
10. Az yemek yeme ile kanaat et.
11. Ayak üstünde su içmeyin.
12. Koyun sürüsünün ortasından geçmeyiniz.
13. Senden kimse nesne sormayınca; söyleme, haber verme.
14. Müfsitlerle dostluk etme, onlara yanaşma, tabiatları sana geçer.
15. İhtiyarın elinde iken halkla iyi geçin. Eğer düşersen halk sana bakar.
16. Her işte acele edip uyuma, sabreyle, böylece muradına erersin.
17. Her kim ile tuz ekmek yesen bile, iyiliğini bil, duadan unutma.
18. Hamam yaptıktan sonra uyuyun, velev ki bir dakika olsa bile.
19. Cima yaptıktan sonra derhal idrar boşaltın, velev ki bir damla olsa bile.
20. Yemekten sonra muhakkak yürüyün, velev ki bir metre olsa bile.
21. Düşman düşmanlık etmekten geri kalmaz, her dostuna güvenme.
22. İki kişi dünyadan hasretle gider:
    birisi malı çok olup yemeyen,
    ikincisi ise ilmi bilip onunla amel etmeyen.
    Sizler bu ikisinden olmayınız.
23. Gündüzleri sakın uyumayınız. Tembelliğe alışır, vücudunuzu kaybedersiniz.
24. Vücudunuzu dipdiri görmek istiyorsanız, çıbanlarınızı olgunlaşmadan deşmeyiniz.

Kaynak: Güzel Vaazlar Sağlık Bölümü

"Bu sayfa 149 kere görüntülendi."

Benzer Yazılar:

Efendime Benzer – Aşık Salim Duası Müstecap (kabul) Olanlar İmam Gazali Hz. (nasihat) Teheccüd Namazı Eğer Gönlün Benimle Olursa,… Kelâmı Kibar İşrak Namazı Evliyalığa bu üç meziyetle girilir Tesbih Namazı Hazreti Ömer (r.a.)